Thuiskomen met Focusing
Wil je Focusing een vaste plek geven in je leven? In het verdiepingsjaar kom je eens in de maand samen met gelijkgestemden om elkaar te inspireren en ondersteunen. Het verdiepingsjaar vergroot je vertrouwen in de impliciete richting van de felt sense en het vertrouwen in je eigen manier van Focusing.
Natuurlijk gaan we veel focussen. Ruimte voor jou en wat er speelt in je leven staat voorop. Thema’s kunnen aan de orde komen als: Hoe ben je bij wat er speelt in jouw leven? Wat belemmert je daarin? Wat wil zich verder ontwikkelen? Samen geven we invulling aan het jaar. Daarbij is er alle ruimte voor jouw kwaliteiten en het experimenteren met de ambachtelijke kant van Focusing.
In onderling overleg kunnen we ook een gastdocent uitnodigen. In het verleden zijn dit geweest: Annemarie Kok (Focuscentrum Brabant) heeft een les gegeven met gebruik van beweging en creativiteit. Karin Brugmans (de Onderstroom), heeft laten ervaren hoe ‘iets in mij’ nog meer stem kan krijgen met Voice Dialogue.
Het verdiepingsjaar bestaat uit tien bijeenkomsten in het centrum van Utrecht (Parkstraat) op woensdag- of vrijdagochtenden van 09:30 tot 13:00 uur. Groepsgrootte is vier tot zes deelnemers. Het volgende verdiepingsjaar is eind zomer 2025. De kosten zijn nog niet vastgesteld, voor minima is reductie mogelijk. Als ik je nog niet ken, heb ik graag een kennismakingsgesprek met je waarin je kan kijken of het verdiepingsjaar wat voor je is.
De resterende bijeenkomsten van het lopende jaar zijn op: 13 nov, 11 dec, 15 jan, 12 febr, 12 mrt, 9 apr, 7 mei, 11 juni en een nog in overleg te plannen einddatum. De kosten van dit jaar waren €535 tot €635, afhankelijk van deelname gastdocenten.
Ja, ik doe mee met het verdiepingsjaar!
Na de basis- en vervolgtraining bij Adam is het Focussen een natuurlijk element in mijn dag geworden. De prettige afwisseling van zelf ervaren en ‘theorie’, het tweewekelijks ritme met tussendoor oefenen met focusmaatjes heeft er zeer aan bij gedragen dit zo te kunnen integreren.
Ik vind het krachtig en prachtig dat een focusbegeleider niet méér doet dan aandachtig luisterend aanwezig zijn: geen interpretaties, geen adviezen, geen diagnoses. Als focusser ben je je eigen kundige ‘heelmeester’. Getuige zijn bij zo’n ‘innerlijke ontmoeting’ van een medemens, ervaar ik als zeer verbindend en vervullend.
“De volgende stap is er al, impliciet fijnmazig verweven. Als je er ruimte voor maakt en het uitnodigt, zal het zich langzaamaan ontvouwen en vormen. “
– Gene Gendlin –
Adam de Jong | adam@focusingutrecht.nl | 06 211 606 81