Luisteren naar je lichaam

 

E

Wil je minder moeten van jezelf en beter geaard zijn?

E

Sta je open voor een natuurlijke spiritualiteit?

E

Zoek je je weg en kom je er niet uit met je hoofd alleen?

E

Wil je makkelijker kunnen afstemmen met andere mensen?

Als kind was je de hele dag aan het spelen en was het leven één grote ontdekking. Focusing brengt je weer in contact met die energie en magie van je kindertijd.
Door te luisteren naar het gevoel van lichaam over wat er in je omgaat, ga je ervaren je wat je werkelijk voelt en wilt.

De kracht van focusing

Contact met je lichaam  –  Relatie met jezelf en anderen  –  Natuurlijke spiritualiteit

Basistraining

Je leert stapsgewijs de felt sense in je lichaam te vinden en ermee te werken. Ook leer je hoe je op een focussende manier kunt omgaan met tegenstrijdige dingen in jezelf. Na deze training kan je zelfstandig focussen zonder begeleider.  

Vervolgtraining

In de vervolgtraining verdiep je je eigen focus vaardigheden en leer je hoe je kunt luisteren naar een andere focusser. Na deze training ben je een volwaardig focusmaatje.

Begeleidersopleiding

Een ontwikkeltraject van een jaar over je eigen houding, het afstemmen op een ander en het bevorderen van Focusing. Je leert herkennen wat er gebeurt in de focusser en hoe je daar op een goede manier mee om kunt gaan. In deze opleiding leer je hoe je Focusing kunt toepassen met vrienden of in je werk met mensen.

Open avonden

Als je samen wilt focussen en in verbinding wilt blijven met andere focussers, ben je op deze avonden aan het goede adres. Iedereen met praktische focuservaring is welkom.

Wat levert Focusing je op?

R

Beter contact met je lichaam

Focusing is een eenvoudige manier om te luisteren naar je lichaam. Het ontspant om te voelen hoe je lichaam dingen beleeft in plaats van er alleen maar over te denken. En wat ‘vastzit’ gaat op een natuurlijke manier weer stromen.

R

Een betere relatie met jezelf en anderen

Focusing leert je omgaan met lastige dingen en tegenstrijdigheden in jezelf. Je ervaart meer compassie met jezelf en hoeft daardoor minder te controleren. Als je werkt met mensen, is focusing een waardevolle aanvulling op je gereedschapskist.

R

Een natuurlijke spiritualiteit

Focusing is bereidheid om te zijn met wat is. Vanuit niet weten en zonder iets te willen veranderen of bewerkstellingen. Paradoxaal genoeg wordt juist daardoor diepgaande verandering mogelijk.

Maak hier een afspraak voor een gratis proefsessie

3 + 11 =

Adam de Jong  |  adam@focusingutrecht.nl  |  06 211 606 81 | KvK nr 80233864