De basiscursus Focusing
Luisteren met je lichaam
Focusing is een verademing als je werkt aan jezelf en merkt dat begrip niet genoeg is voor echte verandering. Door met je lijf naar je innerlijk weten te luisteren wordt verandering van binnenuit mogelijk zonder dat het een wilsdaad is.
Herken je dit?
Je begrijpt jezelf best goed. Toch blijft je spanning voelen, ongemak vermijden en je best doen. Terwijl je er juist naar verlangt om onbekommerd jezelf te zijn en het leven weer als een avontuur te ervaren.
Wat Felt-sensing voor je doet
Met je lichaam kun je luisteren naar jouw innerlijk weten. Focusing is een beproefde manier om contact te maken met wat er dieper in je leeft. Dat geeft lucht en opent nieuwe perspectieven.
Na de basiscursus focusing:
Kan je focussen
en weet je hoe je met je lijf naar je innerlijk kunt luisteren
Kun je vrede ervaren
buiten de verhalen van je hoofd
Heb je ontdekt
dat jouw lijf een veilige plaats kan zijn
Word je milder
naar jezelf
Ervaar je meer verbinding
met jezelf én met anderen
Heb je een vaardigheid geleerd
die je de rest van je leven kunt gebruiken
De kern
Als je verlangt naar diepe verbinding met jezelf, geeft Felt-sensing je de tools daarvoor.
Dit krijg je:
5 lessen van 3 uur
Verspreid over anderhalve maand: genoeg tijd om je Focusing echt eigen te maken.
Kleine groep of 1 op 1
Volop persoonlijke aandacht, zodat de cursus aansluit bij jouw leerproces.
Handreikingen en principes
Die je laten zien en ontdekken hoe Focusing werkt.
Ervaringsgerichte werkvormen
Demonstraties en werk in tweetallen om te ervaren, oefenen en uitwisselen.
Een methode die je bijblijft
Een vaardigheid die je de rest van je leven kunt gebruiken.
Praktische informatie
Na de zomer starten er twee groepstrainingen. Een op woensdagen en een op vrijdagen. Werktijden zijn van 09:30 uur tot 12:30 uur. Minimaal drie, maximaal zes deelnemers.
- Data woensdaggroep:
30 sept, 7, 14 en 28 okt en 4 nov. - Data vrijdaggroep:
2, 9. 16 en 30 okt en 6 nov. - Locatie
Studio in de Parkstraat te Utrecht. - Kosten
€370 (BTW niet van toepassing). Voor minima is reductie mogelijk.
De lessen van een individueel traject zijn op vijf doordeweekse ochtenden op dezelfde locatie met werktijden van 09:30 uur tot 12:00 uur. De Studio is beschikbaar op maandag-, woensdag- en vrijdagochtend. Data prikken we
in overleg. Kosten €592,50 (BTW niet van toepassing). Voor minima is reductie mogelijk.
Na afloop van de training ontvang je een certificaat Focusing level I dat wordt erkend door The International Focusing Institute. Hiermee heb je toegang tot de training Luisteren & Begeleiden, diverse workshops en level II, III en IV cursussen van andere trainers.
Aanmelden
Gebruik één van deze aanmeldformulieren om je direct aan te melden voor de inviduele training of de groepstraining Felt-Sensing. Daarna ontvang je alle informatie in je mailbox.
Meld je aan voor een individuele basiscursus Focusing
Meld je aan voor de basiscursus Focusing in een groep
Zet de volgende stap
Spreekt dit je aan? In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen of het klikt en wat voor jou de beste manier is om Focusing te leren.