De Basis

Na de de basistraining kan je zelf focussen zonder dat je afhankelijk bent van een begeleider of luisteraar. In de eerste helft leer je hoe je een felt sense kunt uitnodigen en er naar kunt luisteren. In de tweede helft leer je om te gaan met intense, verdwenen en tegenstrijdige gevoelens, en met kritische en kind-processen. Hier vind je een uitgebreider overzicht van de inhoud van deze training.

Kern van de lessen zijn ervaringsgerichte oefeningen. Thuis ga je aan de slag met kleine opdrachtjes, oefen je (online) met elkaar en verken je verder wat je tijdens de lessen hebt geleerd. Daarnaast heb je recht op één privé-sessie. Al met al ben je zo’n vier maanden intensief bezig met Focusing, zodat je het je ook echt eigen maakt. Na afloop kan je het focussen blijven oefenen op de open avonden.

De training wordt gegeven in de Tarotschool in Utrecht met in principe om de week een les. Het aantal deelnemers is minimaal 3 en maximaal 6.

Komende basistraining is op de woensdagochtenden van 09:30 tot 12:30 uur. Data zijn: 11 en 25 jan, 8 en 22 feb, 8 en 22 mrt, 12 en 26 apr, 10 en 24 mei.

Resterende data van de lopende basistraining zijn 16 en 23 dec; 13 en 27 jan. 

Na afloop krijg je een certificaat (voor levels I en II) dat wordt erkend door The International Focusing Institute. Hiermee heb je toegang tot de level III en IV cursussen en diverse workshops. De kosten zijn €485 incl. cursusmateriaal en de Luisterwaaier van Aaffien de Vries. Voor minima is reductie mogelijk.

Graag maak ik van te voren kennis met je met een proefsessie (live of online). Je kan dan kijken of Focusing en de training wat voor je zijn en ik krijg een beter beeld van jouw beginsituatie en wensen als cursist. Een proefsessie is vrijblijvend en kost €15.

Ik wil ontdekken of de basistraining wat voor me is en geef me op voor een proefsessie Focusing.

14 + 12 =

Focusing helpt me om grote en kleine kwesties in het leven te duiden en vooruit te bewegen. Met zijn rijke kennis en ervaring leert Adam je de techniek op een rustige, aandachtige en open manier. Een echte aanrader!

Saskia Bosscha

Bedrijfskundige

Adam is erg betrokken geweest bij mijn proces en heeft het traject (de basistraining) afgestemd op mijn persoonlijke behoeften. Daarbij was zijn ervaring en vakkundigheid met Focusing duidelijk merkbaar. Ik ben dankbaar voor zijn gedrevenheid om Focusing zo goed mogelijk over te brengen.

Olaf Koopmans

MBO docent

“Every bad feeling is potential energy toward a more right way of being if you give it space to move toward its rightness.”

– Gene Gendlin –

Adam de Jong  |  adam@focusingutrecht.nl  |  06 211 606 81